Где взять силы, чтобы жить дальше

Светлана спрашивает:

Здравствуйте. Пишу сюда потому, что уже не знаю что делать. Я не люблю рассказывать людям такие вещи, тем более посторонним. Я студентка. Живу в общежитие в другом городе вот уже второй год. Сначала мне все нравилось, но с каждым месяцем становилось все хуже. Все мои друзья и мой парень в другом городе. Я общалась с ними каждый день, и меня устраивало, мне нравилась моя учеба, мне все нравилось. Но постепенно, не знаю почему я перестала справляться. Живого близкого общения у меня нет, также я знаю, что иду не своей дорогой. Но бросить начатое нельзя просто потому, что это не мой путь. Назвался груздем – полезай в кузов, как говорится. Тем более я не знаю какая дорога моя, да и родители меня не поймут. И я их понимаю, это глупо тратить деньги и говорить о каком-то там пути, когда надо просто принимать ответственность за свой выбор. И вот я стараюсь. Я хожу в университет как на войну. Для меня просто находиться с ним поблизости уже мучение. Я стала хуже учится, от этого ко мне стало соответствующее отношение, как со стороны учителей, так и со стороны одногруппников. А от этого вся моя учеба становится только еще хуже...

Замкнутый круг. Попытки раскрыть душу своим родителям, сделали только хуже. Они думают, что я выдумываю, ленюсь, и просто сама специально так плохо учусь. Да я прогуливаю пары, но не потому, что я хочу поспать! А потому что частенько по утрам я просыпаюсь, и у меня случается приступ паники и страха. И я ничего не могу с этим поделать. А иногда просто придти к кому-нибудь, посидеть рядом, и силы бы сразу появились. Но я здесь одна. Я чувствую, что не доучусь. И от этой мысли мне очень плохо. Забрать документы? Не лучше. Потому что я буду чувствовать себя виноватой, что сдалась, что бросила. И родители, возможно молча, но будут упрекать. А еще они скажут, что я сделала это потому, что видите ли мой парень остался в моем родном городе.

От всех этих переживаний, у меня сильно упало здоровье. Я очень много сплю, мне тяжело вставать по утрам, я часто ем, стала много играть в компьютерные игры, но все это не приносит мне удовольствие. Единственное что мне это приносит - это забытье. Приходя с универа, я просто ничего не делаю, в попытке расслабиться, и так проходит день. И мои силы не восстанавливаются, поэтому часто я плюю на домашние задания, зная, что потом от этого будет еще хуже. Я все понимаю, но этот страх почему-то не заставляет меня предотвращать это. Я просто качусь, и самое обидное, что я слаба. Я слаба настолько, что мне страшно даже под машину кинуться, тем более не хочу, чтобы мои близкие страдали. Если я настолько слаба и жалка, это не повод заставлять сильных людей страдать. Все люди вокруг меня очень сильные, особенно моя старшая сестра, которую родители часто ставят в пример, и спрашивают меня ну почему я не такая как она? Жизнь великий дар, а я трачу ее зря. Ведь мог же родиться вместо меня, какой-нибудь человек, который заслуживал этого гораздо больше.

Я падаю. И я не знаю где мне взять силы для того, чтобы закончить эту учебу и найти место в этой жизни, я всегда знала, что я не приспособлена к жизни в этом мире... Я не знаю что делать, я в отчаянии... Чувствую себя обузой, бесполезной, мне очень жаль, что я не смогла оправдать ожидания людей вокруг меня, мне так повезло с ними, я не заслуживаю их. Посоветуйте, что мне делать, где взять силы для того чтобы жить дальше?

Простите, что не смогла выразиться кратко./p>

Отвечает Ульяна Александровна Иванова:

Здравствуйте,

В этом письме надеюсь, что вы хоть немного выплеснули свои переживания, сомнения, обиду и разочарования. Заведите дневник, в котором можно ежедневно записывать свои чувства, события, вести разговор с самим собой, рассуждая и обсуждая ситуации. Но лучше и эффективнее конечно живое общение с реальными людьми. Ощущение, что вы потеряли представление о том кто вы такая и где вы сейчас находитесь. Попробуем разобраться.

Родителям проще жить думая, что вы учитесь уже в ВУЗе и они все сделали для того, чтобы подготовить вас к взрослой и самостоятельной жизни. Ведь они действительно для этого приложили все усилия, чтобы после окончания школы вы поступили в университет получить хорошую специальность. Но часто получается так, что родительский выбор специальности и учебного заведения не соответствует пожеланиям самого ребенка. Но и часто бывает так, что сами школьники к моменту поступления не могут определиться в будущей профессии. И потом уже возникают вопросы: по своей ли дороге я иду? Для этого жизненный путь и существует, чтобы мы могли сомневаться, определяться, выбирать и решать какой путь комфортнее и благополучнее для нас.

Можете ли вы вспомнить в какой именно период начались приступы паники и страха? С чем или кем это может быть связано? Может быть после какой-нибудь ситуации возникли страхи и неуверенность в себе? Возможно, ваше состояние проявилось сейчас, потому что к этому периоду, ко второму курсу уже исчерпались все ресурсы, которые поддерживали вас все это время; израсходовались все психологические силы, на то, чтобы жить и соответствовать выбору сегодняшней жизни ваших родителей. Новизна обстановки, самостоятельная и в какой-то степени независимая жизнь, общение с любимым человеком и друзьями, а так же с самыми родными и близкими людьми уже не поддерживают вас, а только еще больше подкрепляют тоску и болезненные чувства.

Но необходимо взять себя в руки. И начать двигаться дальше. Поверьте вернуться в родной город можно и после окончания ВУЗа, и за этот период проверяться расстоянием и временем ваши отношения с молодым человеком. Если друзья верные и надежные, и они всегда будут рядом, даже если вы на расстоянии. Постарайтесь присмотреться к окружающим людям, не закрывайтесь от них, откройте себя и вы приобретете новых знакомых, близких людей, с которыми можно хотя бы приятельски дружить. Если вы близки со старшей сестрой, поговорите с ней, посоветуйтесь, поделитесь с ней вашими переживаниями. Сестра оказалась более самостоятельной и решительной, возможно по той причине, что действительно старшая. Многим детям в семье, рожденными первенцами свойственны такие личностные качества. А как иначе, если у них с самого детства были уже обязанности и заботы как младший братик или сестренка.

Плохое самочувствие, физическое недомогание, повышение аппетита, сонливость, пониженное настроение – все эти симптомы конечно из-за стресса и переживаний. Кроме удовлетворения собственных потребностей, постарайтесь найти варианты наполнения своего эмоционального фона положительными эмоциями, которые помогут быстрее поставить вас на ноги и восстановить ваши силы. Постарайтесь себя не терзать и не мучить негативными мыслями. Сейчас перед вами сложный жизненный вопрос. Необходимо все-таки найти в себе силы и решительность, чтобы ответить на него и сделать все-таки выбор. Вы пишите противоречиво – «бросить начатое нельзя просто потому, что это не мой путь». «Бросить нельзя» и в то же время «не мой путь». Если уже действительно невозможно ходить на занятия и терпеть именно эту студенческую среду, то если это возможно попробовать перевестись в другой университет, на заочное или вечернее отделение. Но если и нет сил больше жить в чужом городе попытайтесь настоять на своем и более разумно объяснить своим родителям, что вам плохо в другом городе и вы действительно не справились с этим испытанием жить и учится на расстоянии от своих родных и близких. Перевестись в другой ВУЗ можно также в другом городе. Заранее узнайте все нюансы. Важно сейчас для себя расставить все приоритеты, чтобы сделать правильный выбор.

Удачи вам, уверенности в себе и решительности!

Просмотров: 1982